Das Studio | Ausstattung / Besonderheiten

Auf einer Trainingsfläche von etwa 180 Quadratmetern bieten wir Dir modernstes Trainingsequipment bestehend aus:

• Kurzhanteln | Kettlebells
• Langhanteln | Safety Bars | Hexbars
• Seilzügen
• Gewichtsschlitten
• TRX Schlingentrainer
• Kleinequipment für das Athletiktraining

Darüber hinaus erwartet Dich ein Angebot an High Intensity Ausdauergeräten des Herstellers TechnoGym und weiteren Highlights, wie:

• ROGUE Echo Bikes
• einer TechnoGym SkillMill
• Concept SkiErgs
• Perform Better Battle Ropes und
• einem für unser Studio personalisiertes UltraSlide Slideboard

Ein besonderes Highlight stellt dabei der durch die gesamte Raumlänge laufende Kunstrasen in Laufbahn-Optik dar, welcher ideal dafür geeignet ist, den Gewichtsschlitten zu bewegen oder Sprint- und Athletikübungen durchzuführen.

Die großen Fenster auf beiden Seiten des Studios runden das Gesamtpaket ab und bieten einen wunderschönen Ausblick in das Jahnstadion und auf die Trainingsplätze. Bei schönem Wetter kann das Training außerdem auf die geräumige Terrasse direkt zugänglich vom Studio verlegt werden.

Unser geschultes Trainerteam mit Leistungssport-Erfahrung und sporttherapeutischem Hintergrund hilft Dir bei Deinen individuellen Zielen, wie zum Beispiel:

• Muskelaufbau
• Trainingsplanung
• Gewichtsreduktion und Optimierung der Körperzusammensetzung
• Lifestyle-Faktoren
• Optimierung des muskulären Zusammenspiels
• Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit
• Sportartspezifisches Ausdauertraining
• Entspannungs- und Regenerationsmethoden
• Athletiktraining
• Erweiterte Rehabilitation und Wiedereingliederung in sportliche Aktivität nach Verletzung

Nach einer individuell für den Athletenbereich konzipierten Anamnese entwickeln wir mit Dir zusammen eine Trainingsplanung, welche Dich auf dem Weg der persönlichen Leistungsoptimierung begleiten wird.

Dabei legen wir großen Wert auf Konstanz und der Schulung von Trainingskompetenzen in einer angenehmen und lockeren Atmosphäre.

Unser ASC Performance wird ein lebendiges Fitnessstudio, welches sich mit Dir zusammen weiterentwickeln und wachsen soll. Wir freuen uns auf Dich und darauf, deine Ziele mit Dir zu erreichen.

Öffnungszeiten: 
Montag 8:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 9:30 – 22:00 Uhr
Mittwoch 8:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag 9:30 – 22:00 Uhr
Freitag 08:00 – 20:00 Uhr
Samstag 10:00-15:00 Uhr
Sonntag 10:00-15:00 Uhr

Über die Kernöffnungszeiten hinaus werden wir mithilfe eines Buchungssystems weitere Trainingsmöglichkeiten auch für unsere Frühaufsteher und Nachteulen freigeben und je nach Nachfrage flexibel agieren.

Adresse
ASC Performance
Sandweg 7
37083 Göttingen