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Tag der Rückengesundheit am 15. April 2023
Zum Auftakt gibt es einige Tipps, um ein besseres Gefühl für die eigene Körperhaltung zu entwickeln. Im Anschluss daran laden wir Euch zu unseren Praxisworkshops ein, von denen Ihr immer einen pro Zeitleiste auswählen könnt. Unsere Physiotherapeut:innen aus der Walkemühle stehen Euch außerdem beratend in persönlichen Kurzgesprächen zum Thema Rückenschmerzen zur Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – schaut einfach vorbei.
Das Kursprogramm:
10.00-10.30 Uhr
Saal 1: Tipps für eine gute Körperhaltung im Alltag und beim Sport mit Kati
10.30-11.15 Uhr
Saal 1: Fitter Rücken auf dem Hocker mit Ulli
Saal 2: Pilates mit Kathi
11.30-12.15 Uhr
Saal 1: Yoga für den Rücken mit Katharina
Saal 2: sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Susi
12.30-13.15 Uhr
Saal 1: Pilates mit Debbie
Saal 2: Rückenfitness mit Susi
Wir freuen uns auf Euer Kommen!
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